
Die Vertellis Philosophie
Wir, Bart, Lars und eine kleine Gruppe von Enthusiasten, entwerfen inspirierende Produkte, die dich zur Reflexion und bewusster Intention einladen. Unser Ziel? Dir zu helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen, damit du ein glücklicheres und erfüllteres Leben führst.
Das Powerpaar Deck
TOP Teamgeist Deck
Wachstum und Heilung Deck
You're not the only one
Trauer und Raum Deck
Positivität und Stoische Weisheiten Deck
Patchworkfamilie und Zusammenhalt Deck
Geld und Dankbarkeit Deck
Freitagsfragenspiel
Partner Edition
Chapters Tagebuch
Chapters Tagebuch 2
KIDS Tagebuch
Das Jahresplan Journal
Superbeziehungs-Journal
3-2-1 Pocket Notizbuch
Klarheitsplaner
Heilungsdeck
Vitalitätsdeck
Bestimmung
Klarheitsplaner
Powerdeck Bundle
Balance und Selbstliebe Deck
Trauer und Raum Deck
Positivität und Stoische Weisheiten Deck
Buch: 111 Fragen, die dein Leben verändern können
Buch: 69 Fragen, die dein Liebesleben verändern können
Magisches Memo-Kartenspiel
Zauberhaftes Quartett
Familien Edition
You're not the only one
KIDS Tagebuch
Patchworkfamilie und Zusammenhalt Deck
TOP Teamgeist Deck
Vitalitätsdeck
Das Kernqualitätenspiel
Das Kernwertespiel
Klarheitsplaner
3-2-1 Pocket Notizbuch
Journeys
Buch: 111 Fragen, die dein Leben verändern können
Buch: 69 Fragen, die dein Liebesleben verändern können
1+1 Aktion Buch: Mit dem Herzen voraus
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Eine Sammlung von Blogs, um dich zu inspirieren
Heilung beginnt in dir: Wie Fragen dich auf deinem Weg unterstützen
Kennst du dieses Gefühl, wenn du merkst, dass etwas in dir noch „offen“ ist – vielleicht eine alte Wunde, ein ungelöstes Thema oder einfach ein dumpfes Ziehen im Herzen? Du funktionierst im Alltag, aber tief drinnen weißt du: Da ist noch etwas, das gesehen werden will. Willkommen im Club der Menschlichkeit. 🧡Und willkommen auf deinem ganz persönlichen Heilungsweg. Heilung ist nämlich kein Ziel, das du irgendwann mit erhobenem Siegerpokal erreichst. Es ist ein Prozess – manchmal leise, manchmal wild, oft überraschend und immer individuell. Und weißt du, was dir auf diesem Weg ein liebevoller Kompass sein kann? Gute Fragen. Was bedeutet „Heilung“ eigentlich? Wenn wir das Wort Heilung hören, denken viele zuerst an körperliche Gesundheit: Der Arm ist wieder ganz, der Schnupfen vorbei. Doch emotionale Heilung funktioniert ein bisschen anders – da gibt’s kein Pflaster mit Glitzer-Einhörnern drauf (leider!). Heilung im Inneren bedeutet, dich selbst wieder besser zu spüren. Altes loszulassen, das dir nicht mehr dient. Und neue Wege zu finden, mit dir und deinen Gefühlen liebevoll umzugehen.Nicht perfekt sein. Sondern echt. Warum gute Fragen echte Heilarbeit leisten können Vielleicht hast du es auch schon erlebt: Da stellt dir jemand genau die Frage – und plötzlich spürst du einen Kloß im Hals oder Tränen in den Augen. Kein Zufall. Fragen sind wie Taschenlampen für deine innere Welt. Sie bringen das ans Licht, was gesehen werden will. Hier ein paar Beispiele: „Was brauche ich gerade wirklich – körperlich, emotional, seelisch?“ „Welche alten Verletzungen trage ich noch mit mir herum?“ „Was darf ich loslassen, um freier zu atmen?“ Solche Fragen laden dich ein, still zu werden. Ehrlich zu dir zu sein. Und dich selbst mit einer Portion Mitgefühl zu umarmen. Heilung findet im Alltag statt – nicht nur auf der Yogamatte Auch wenn wir spirituelle Retreats, Kakaomeditationen und Klangschalen lieben – der Alltag ist der wahre Ort der Heilung.Zwischen Zähneputzen, Zoom-Meetings und vollen Wäschekörben. Der Moment, in dem du kurz innehältst, tief durchatmest und dich fragst:Wie geht’s mir eigentlich gerade wirklich?Genau dort beginnt Heilung. Und wenn du dir regelmäßig ein paar Minuten für diese Innenschau gönnst, verändert sich etwas. Nicht laut, nicht dramatisch – aber tief. Dein Begleiter auf diesem Weg: Das Vertellis Heilungsdeck Wir wissen: Innere Arbeit ist mutig. Und manchmal auch herausfordernd.Deshalb haben wir bei Vertellis etwas entwickelt, das dich auf diesem Weg liebevoll unterstützt: das Heilungsdeck. Es enthält 46 feinfühlige Reflexionsfragen rund um: ✨ Selbstmitgefühl✨ Loslassen & Neubeginn✨ Verletzlichkeit & Vertrauen✨ Innere Kind-Arbeit✨ Und natürlich: ganz viel Herz. Du kannst die Karten morgens, abends oder immer dann ziehen, wenn du das Gefühl hast, dir selbst etwas Gutes tun zu wollen.Ein kleiner Impuls – große Wirkung. So kannst du das Heilungsdeck für dich nutzen Hier ein paar Ideen, wie du das Deck in deinen Alltag einbauen kannst: 1 Frage pro Tag: Zieh morgens oder abends eine Karte – und nimm dir 5–10 Minuten zum Reflektieren oder Journaling. Kombiniert mit Meditation oder Yoga: Nutze eine Frage als Einstieg für deine Praxis. Gemeinsam heilen: Auch im Gespräch mit einer vertrauten Person kann eine Frage Wunder wirken. In der Natur, bei einer Tasse Tee oder im Badewasser – Heilung darf sich gut anfühlen. Fazit: Heilung ist kein Ziel, sondern eine liebevolle Einladung Wenn du diesen Artikel bis hierher gelesen hast, spürst du es vielleicht schon: Heilung ist kein ferner Traum. Sie ist jetzt möglich. In diesem Moment. In dir. Du musst nicht alles sofort verstehen oder lösen.Aber du darfst anfangen, dir selbst Fragen zu stellen. Ehrlich. Neugierig. Und liebevoll. Und wenn du möchtest, ist das Heilungsdeck von Vertellis dein achtsamer Begleiter dabei.Nicht als Lösung für alles – sondern als Einladung, dich selbst besser kennenzulernen. 💛 Denn: Heilung beginnt in dir. Und du bist es wert.
Erfahren Sie mehrAchtsame Familienspiele für den Urlaub: 7 kreative Auszeiten zum Zusammenwachsen
Sommer, Sonne, Familienurlaub! Endlich mal wieder Zeit füreinander. Zumindest in der Theorie… In der Praxis sieht es oft so aus: Einer packt, einer plant, die Kinder streiten sich um die letzte Breze, und am Ende fragt man sich: War das jetzt eigentlich Erholung – oder brauchen wir Urlaub vom Urlaub? Wir finden: Der Familienurlaub ist die perfekte Gelegenheit, um wieder näher zusammenzurücken. Und das geht am besten mit kleinen, achtsamen Momenten – die nicht viel brauchen, außer ein bisschen Zeit, Neugier und vielleicht das ein oder andere besondere Spiel. Hier kommen 7 kreative Auszeiten für mehr Verbindung im Urlaub – leicht umzusetzen, mit viel Herz und ganz viel Spaß. 1. Magisches Memo: Achtsamkeit für Kopf & Herz Schon beim Namen geht’s los: Dieses Memo-Spiel ist wirklich magisch! Es funktioniert wie ein klassisches Memory – aber mit einem Twist. Statt identischer Bilder gibt es zusammengehörige Begriffe und Motive, die beim Aufdecken kleine Geschichten erzählen. 🧠 Was trainiert das?Konzentration, assoziatives Denken und das achtsame Erinnern. Und – ganz nebenbei – wunderschöne Gespräche zwischen Eltern und Kindern. 🌴 Urlaubstipp: Perfekt für eine ruhige Runde im Schatten oder einen verregneten Nachmittag im Ferienhaus. 🔗 Hier findest du das Magische Memo 2. Zauberhaftes Quartett: Werte entdecken & teilen Ein Spiel, das spielerisch verbindet – und Kinder ganz groß macht! In diesem Quartett geht es nicht um Autos oder Tiere, sondern um innere Stärken, Gefühle und persönliche Schätze. Wer hätte gedacht, dass ein Kartenspiel so viel Tiefgang haben kann? 💬 Was entsteht?Stolz, Selbstbewusstsein, spannende Gespräche – und garantiert der ein oder andere „Aha“-Moment für die Erwachsenen. 🚗 Urlaubstipp: Super für lange Autofahrten oder den Picknickplatz. Und keine Sorge: Die Karten sind stabil – auch wenn mal Saft drübergeht 😉 🔗 Hier geht’s zum Zauberhaften Quartett 3. Familienedition: Tiefe Gespräche, ganz leicht Ihr sitzt gemeinsam am Lagerfeuer, die Füße im Sand – und jemand stellt die Frage: „Was ist eine eurer schönsten Kindheitserinnerungen?“ Zack. Stille. Und dann… erzählen alle. Genau dafür gibt’s die Vertellis Familienedition. Ein Frage-Antwort-Spiel, das Nähe schafft – ohne peinlich zu sein. ❤️ Was macht’s so besonders?Es geht um echte Verbindung. Und um das, was wir im Alltag oft übersehen: Was uns als Familie wirklich wichtig ist. 🕯️ Urlaubstipp: Nutzt die Karten als Abendritual – z.B. jeden Abend eine Karte vor dem Schlafengehen ziehen. 🔗 Zur Familienedition geht’s hier entlang 4. Kreatives Natur-Bingo Was braucht man? Papier, Stifte – und offene Augen. Gemeinsam erstellt ihr eine Bingo-Karte mit Dingen, die ihr in der Natur entdecken könnt: ein rotes Blatt, ein Vogelruf, ein besonders rundes Steinchen… Wer zuerst eine Reihe voll hat, ruft „Bingo!“ 🌿 Was wird gefördert?Aufmerksamkeit, Kreativität – und ein ganz neues Erleben der Umgebung. 🏞️ Urlaubstipp: Ideal für Wanderungen oder Spaziergänge. Auch für Teenies überraschend cool (solange’s niemand Bingo nennt 😉). 5. Geräusche-Rallye im Freien Alle setzen sich still hin. Und dann? Lauschen. Wer hört zuerst fünf verschiedene Geräusche – und kann sie auch benennen? 👂 Was entsteht?Ein Moment echter Stille. Und ein Training für bewusste Wahrnehmung. Gerade für Kinder ein tolles Erlebnis – weil sie merken: Ruhe kann richtig spannend sein. 🎒 Urlaubstipp: Für Wald, Strand, Berg oder Balkon – geht überall! 6. Dankbarkeitsrunde vorm Schlafen Jede*r nennt drei Dinge, für die er oder sie an diesem Urlaubstag dankbar ist. Klingt simpel – ist aber ein echter Gamechanger. Denn so wird jeder Tag nochmal ganz bewusst abgeschlossen. 🌟 Warum das wirkt?Dankbarkeit fördert Zufriedenheit. Und gemeinsame Reflexion verbindet. Besonders schön: Wenn dabei auch mal kleine, feine Momente auftauchen, die sonst ungesagt bleiben. 📖 Urlaubstipp: Schreibt die Antworten auf – vielleicht in ein kleines Reisetagebuch! 7. Stille Minute – gemeinsam schweigen Alle legen sich hin. Oder setzen sich zusammen. Und dann… eine Minute einfach nichts tun. Nicht reden. Nicht zappeln. Nur sein. Danach darf jede*r ein Wort sagen, das beschreibt, wie sich diese Minute angefühlt hat. 🧘♀️ Was bringt das?Ruhe. Zentrierung. Und das seltene Gefühl: Wir sind einfach da – zusammen. 🕊️ Urlaubstipp: Besonders wohltuend nach turbulenten Tagen oder als kleines Ritual morgens nach dem Aufwachen. Unser Fazit: Kleine Spiele, große Verbindung Familienzeit muss nicht laut oder kompliziert sein. Manchmal reicht schon eine Karte, ein Moment der Stille oder ein liebevolles Gespräch, um sich ganz nah zu fühlen. Unsere Empfehlung?Packt ein bisschen Achtsamkeit in euer Reisegepäck – und vielleicht eins der drei besonderen Vertellis-Spiele. Sie brauchen kaum Platz, aber schaffen große Wirkung. 💛 Und jetzt du:Welche Spielidee spricht euch am meisten an? Oder habt ihr ein eigenes Familienritual im Urlaub?Schreib uns gern per hello@vertellis.de – wir sind gespannt auf eure Erfahrungen!
Erfahren Sie mehrPositives Denken lernen: Mit diesen Tipps veränderst du dein Leben
Manchmal gibt es diese Tage: Du wachst auf und schon beim ersten Blick auf dein Handy zieht dich irgendeine Nachricht runter. Und plötzlich ist da dieser Strudel: „Das wird eh wieder nichts“, „Ich bin nicht gut genug“, „Warum passiert das immer mir?“ Gedanken haben Kraft. Nicht nur über unser Wohlbefinden, sondern auch über unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen – ja, unser ganzes Leben. Die gute Nachricht: Du kannst lernen, sie bewusst zu lenken. Positives Denken ist keine naive Schönfärberei. Es ist eine Haltung, die du trainieren kannst. Jeden Tag ein bisschen mehr. Was bedeutet „positives Denken“ überhaupt? Positives Denken heißt nicht, dass du dir alles schönreden sollst. Oder dass du negative Gefühle unterdrücken musst. Ganz im Gegenteil. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, was du denkst – und dich dann aktiv für eine förderliche Perspektive zu entscheiden. Es bedeutet, dir selbst mit mehr Vertrauen, Hoffnung und innerer Stärke zu begegnen. Zu glauben, dass das Leben es im Kern gut mit dir meint. Und dass du selbstwirksam bist – auch wenn es mal schwierig wird. 💭 Reflexionsfrage: „Welche Gedanken ziehen dich im Alltag oft runter? Und was würdest du gern stattdessen denken?“ Warum es sich lohnt, positives Denken zu lernen Die Forschung zeigt es immer wieder: Menschen, die positiv denken, sind gesünder, zufriedener, resilienter und sozial verbundener. Kein Wunder – unser Denken beeinflusst unsere Gefühle, unser Verhalten und sogar unsere körperliche Gesundheit. Wenn du lernst, wohlwollend mit dir selbst zu sprechen, fördert das dein Selbstvertrauen. Wenn du lernst, Herausforderungen als Chancen zu sehen, bleibst du handlungsfähig – auch in stürmischen Zeiten. 💬 „Achte auf deine Gedanken – sie werden deine Realität.“ 7 konkrete Tipps, wie du positives Denken im Alltag stärkst 1. Negative Gedanken erkennen und hinterfragen Der erste Schritt ist Bewusstsein. Beobachte dich selbst: Welche Gedanken kommen automatisch in bestimmten Situationen? Welche davon sind wirklich wahr – und welche sind alte Muster, die du gar nicht mehr brauchst? Tipp: Halte deine Gedanken in einem Journal fest. Oft wird durch das Schreiben klar, was dich blockiert – und was du loslassen darfst. 2. Fokus auf das Gute: Dankbarkeit kultivieren Worauf du deinen Fokus richtest, wächst. Wenn du dir täglich bewusst machst, wofür du dankbar bist, verändert sich dein Blick aufs Leben. Das müssen keine großen Dinge sein – manchmal reicht ein Sonnenstrahl, der durchs Fenster fällt, ein lieber Blick oder ein gutes Gespräch. ✨ Extra-Inspiration: Nutze das Vertellis Affirmationsdeck, um dir morgens eine Karte zu ziehen. Lass den positiven Impuls dein Herz wärmen und dich durch den Tag begleiten. 3. Affirmationen gezielt einsetzen Affirmationen sind kurze, stärkende Sätze, die dein Unterbewusstsein positiv prägen. Sie erinnern dich daran, wer du bist – und wer du sein möchtest. Beispiele: „Ich darf Fehler machen und daran wachsen.“ „Ich bin genug – genau so, wie ich bin.“ „Ich entscheide mich für Liebe statt Angst.“ 💛 Unser Tipp: Das Vertellis Affirmationsdeck enthält 52 liebevoll gestaltete Karten mit stärkenden Botschaften. Zieh dir morgens eine Karte – und wiederhole den Satz mehrmals am Tag. Du wirst staunen, wie sehr dich das innerlich aufrichtet. 4. Sprache bewusst wählen – auch im inneren Dialog Worte wirken – auch (und besonders) die, die du zu dir selbst sagst. Statt: „Ich kann das eh nicht.“versuche mal:„Ich bin bereit, es zu lernen.“ Oder statt: „Ich hab’s wieder vermasselt.“sag dir lieber:„Ich bin auf dem Weg und darf Fehler machen.“ Sprich mit dir, wie du mit einer guten Freundin sprechen würdest. 5. Positives Umfeld schaffen Dein Umfeld hat einen riesigen Einfluss auf deine Gedankenwelt. Achte darauf, mit wem du dich umgibst, welche Inhalte du konsumierst und welche Gespräche du führst. Frage dich: „Welche Menschen tun mir gut?“„Was inspiriert mich – und was raubt mir Energie?“ 6. Visualisierung von Erfolgen & Zielen Stell dir vor, wie du dein Ziel erreichst. Wie fühlt es sich an? Was verändert sich in deinem Leben? Visualisierung wirkt, weil sie dein Gehirn auf Erfolg programmiert. Du richtest dich innerlich auf das aus, was du dir wünschst – statt auf das, was du vermeiden willst. 7. Fehler als Lernchance sehen Perfekt gibt’s nicht – Wachstum aber schon. Wenn du beginnst, Rückschläge als Teil deiner Entwicklung zu sehen, wirst du freier, mutiger und liebevoller mit dir selbst. Denk dran: Jeder Mensch hat schlechte Tage. Wichtig ist nicht, immer positiv zu denken – sondern immer wieder zurückins Vertrauen zu finden. Unser Fazit: Positives Denken ist ein täglicher Entscheidungsweg Du musst nicht jeden Tag vor Freude sprühen. Es reicht, wenn du dich immer wieder bewusst entscheidest:Für Mitgefühl statt Selbstkritik.Für Hoffnung statt Angst.Für Liebe statt Zweifel. 👉 Das Vertellis Affirmationsdeck kann dir dabei ein kraftvoller Begleiter sein – wie eine sanfte Stimme, die dich erinnert: Du darfst wachsen. Du darfst scheinen. Du darfst dich für ein positives Leben entscheiden.
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