Chapters 2 - Dankbarkeitstagebuch

Chapters 2 enthält 13 neue Kapitel, die dich auf eine tiefgehende Reise der Selbstreflexion und Bewusstwerdung mitnehmen. Jedes Kapitel dreht sich um ein einzigartiges Thema wie den Umgang mit Emotionen, Selbstliebe und das Überwinden von Ängsten. Mit abwechslungsreichen Fragen, inspirierenden Zitaten und praktischen Übungen wirst du dazu angeregt, dein Leben aus einer frischen Perspektive zu betrachten.

Was erwartet dich?

Dankbarkeitsfragen – Lerne, die kleinen Dinge zu schätzen und deinen Blick auf das Positive zu richten.

Tägliche Reflexion – Denk darüber nach, was gut lief, was besser werden kann und wie du wachsen möchtest.

Gefühl des Tages – Gib deinem Gefühl eine Bewertung und erhalte Einblicke in deine Stimmung über die Zeit.

Aufgaben und Fragen – Für nachhaltiges Wachstum und tiefere Erkenntnisse.

Chapters 2 steckt voller Inspiration für eine positive Einstellung und wurde mit Input von Chapters-Fans entwickelt – Leute, die genau wissen, was funktioniert! Da die vorherige Ausgabe bei Kapitel 13 endete, starten wir hier direkt mit Kapitel 14.

Zitate, Fragen und Aufgaben – Jeden Tag bekommst du Denkanstöße. Eine spannende Frage, ein inspirierendes Zitat oder eine besondere Geschichte lädt dich zur Reflexion und zum Erinnern ein.

Wofür bist du dankbar? – Diese Frage taucht fast täglich auf, weil Dankbarkeit nachweislich zum Glück beiträgt! Indem du dich auf das Positive konzentrierst, entwickelst du eine optimistischere Einstellung zum Leben.

Was läuft gut? Was könnte besser sein? – Reflektiere täglich über deine Erfolge und Wachstumsbereiche, um aktiv an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten.

Tagesbewertung (1-10) – Gib an, wie du dich fühlst und wie viel Energie du hast. So bekommst du einen Überblick, wenn du deine Bewertungen über verschiedene Tage hinweg vergleichst.

Erzähl mal von heute – Genau wie in einem Tagebuch gibt es Platz, um zu schreiben, was du loswerden willst: was du erlebt hast, was du noch vorhast oder wie du dich fühlst.

Anfangen, aufhören und weitermachen – Am letzten Tag jedes Kapitels hältst du fest, was du neu beginnen, aufgeben oder beibehalten möchtest.

Maße: 21 x 13 cm (etwas schmaler als A5)

Umschlag: edles veganes Leder mit Lesebändchen

Farben: Schwarz oder Braun

Inhalt: 160 Seiten voller Inspiration und Reflexion

Aufbau: 13 Kapitel, jedes mit 7 Tagen Inhalt (reicht für ca. 3 Monate bei täglicher Nutzung)

Bonus: 2 speziell gestaltete Karten in einem Blindumschlag

Undatiert: Schreib, wann es dir passt

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