Thema: Kein Mut ohne Angst
Pessimistischer Gedanke: _________
Fragen zum Nachdenken
1. Stimmt das zu 100 %?
2. Was könnte dieser Gedanke oder diese Erfahrung noch bedeuten?
3 Welche positive Erklärung könnte es dafür geben?
4. Was könnte daraus Gutes entstehen?
5. Welche Möglichkeiten bietet dieser Gedanke oder diese Erfahrung?
6. Welche Stärken habe ich daraus entwickelt?
7. Was kann ich daraus lernen und wie kann ich es in Zukunft anwenden?
Denke nicht zu lange über die Antworten nach. Der Richtwert liegt bei etwa 10 Minuten pro Gedanke, aber beim ersten Mal brauchst du vielleicht mehr Zeit.
Schnell fertig? Beantworte die gleichen Fragen für einen zweiten pessimistischen Gedanken.
Dieses brandneue Vertellis Fragekartenspiel ist das Ergebnis der erfolgreichen E-Mail-Serie “Die Freitagsfragen”! Dieses Fragekartenspiel:
- Gibt dir Zeit um auf entspannte Weise über wichtige Momente nachzudenken
- Rückt die Dinge ins rechte Licht und steigert dein Verständnis für sie
- Bietet einen Moment der Ruhe, Besinnung und Verbindung.
- Fördert positives Denken und tiefe Gespräche.
Das Konzept ist einfach, aber wirkungsvoll: 52 Reflexionsfragen – eine für jede Woche des Jahres –, die großartige Gespräche entfachen. Jede Karte enthält auf der Vorderseite einen Text und auf der Rückseite eine Frage. Du kannst dieses Kartenspiel alleine oder in einer Gruppe spielen.
Decke dich dazu einfach an einem schönen Freitagnachmittag mit leckeren Snacks ein und entspanne dich zu Hause alleine oder mit deinen Liebsten.